Психологи рассказали, почему важно мечтать о светлом будущем
Если у студента есть в голове четкая картина своего будущего, это сильно его мотивирует окончить учебу, какой бы трудной она не была, выяснили ученые Северо-восточного университета. Это особенно эффективно работает в отношении студентов женского пола из бедных семей, пишет Psych Central. Известно: учеба в вузе может спровоцировать сильный стресс. В частности, страдают студенты, приехавшие из других городов и впервые оказавшиеся в отрыве от семьи и друзей. Некоторые даже не выдерживают напряжения и бросают учебу. Но есть простой способ исправить ситуацию. Его опробовали на добровольцах.
Это
принцип так называемой мотивации на основе собственной личности. Люди могут
позитивно действовать в тяжелых жизненных обстоятельствах, если будут
представлять свое успешное будущее. Было проведено два лабораторных
эксперимента. В одном участвовали 93 студентки, а во втором - 185 человек (из
них 101 женщина). Сначала добровольцев попросили написать о своем успехе в
прошлом или будущем.
Далее была организована подставная встреча с преподавателем, в ходе которой
требовалось пройти сложное тестирование. Встречу записывали на видео. Ученые
следили за языком тела добровольцев (демонстрировали уверенность в себе или нет)
и оценивали то, сколько усилий добровольцы прилагали в ходе выполнения теста.
Оказалось, люди, писавшие о своем светлом будущем, особенно студентки из
необеспеченных семей, реже сдавались во время выполнения сложного теста. Они
были готовы бороться, прилагая максимально усилий и получая неплохой результат,
в отличие от тех, кто описывал успехи прошлого. Об уверенности в себе говорил и
язык тела.
Источник: Meddaily.ru