Как стать счастливым: совет ученого-нейробиолога
Может ли наш мозг общаться с мозгом находящегося с рядом человека так, что мы этого не замечаем? Вполне может быть, если верить результатам исследования синхронности нейроимпульсов мозга разных людей, проведенного профессором Мораном Серфом из Северо-Западного университета в американском штате Иллинойс.
Более 10 лет профессор Серф изучал процесс принятия решений. Среди прочего, он
прибегал к сканированию мозга, при котором на экране загорались определенные его
участки в ответ на различные стимулы. Ученый обнаружил, что если люди проводят
много времени друг с другом, активность нейронов в головном мозге у них
становится схожей, а иногда практически идентичной.
"Если вы долго находитесь вместе с кем-нибудь, оба мозга начинают работать
синхронно", - утверждает профессор Серф. В одном из исследований два человека
смотрели один и тот же видеоролик, и характер активности их мозга был
чрезвычайно схож. Это можно назвать электрической синхронизацией, и ее можно
увидеть на экране компьютера.
"Всего через две недели просмотра одних и тех же фильмов, чтения одних и тех
же книг, сходных жизненных ситуаций и разговоров только друг с другом люди
начинают использовать практически одинаковые языковые конструкции, испытывают
схожие эмоции и разделяют общую точку зрения", - говорит профессор Серф.
Это означает, считает профессор, что лучшее, что вы можете сделать в жизни -
тщательно выбирать, с кем вы проводите время. "Близкие вам люди влияют на ваше
восприятие реальности каким-то образом, причем так, что это влияние трудно
заметить или объяснить", - говорит он. "Если вы выбрали себе неподходящего или
плохого партнера и провели с ним 10 лет, этот факт серьезно отразится на вашей
жизни", - утверждает ученый.
В своих исследованиях влияния выбора действий на чувство личного удовлетворения,
профессор Серф проанализировал, как именно люди в определенный момент принимают
то или иное решение, что они позже помнят об этом, и как они соотносят это
решение с решениями других. По словам нейробиолога, у многих людей есть талант
придумывать истории о том, что произошло в прошлом, или же убеждать самих себя в
том, что они принимали правильные решения.
"Есть люди, испытавшие в своей жизни что-то очень тяжелое, но им все равно
удается убедить свой мозг реинтерпретировать эти события. Это способ
синтезирования переживаний в окружающем мире", - говорит он.
Но как мы тренируем свой мозг это делать?
"Начать интерпретировать реальность сложно, если вы никогда этого не делали
раньше. Самый простой способ - окружить себя людьми с такими способностями", -
говорит профессор Серф. "Если вы проведете с ними достаточно времени, вы
почувствуете себя более довольными жизнью. В итоге вы одинаково будете смотреть
на мир. - утверждает американский профессор. - И это произойдет само собой. Нет
нужды делать это сознательно. В этом и есть польза синхронизации работы мозга
разных людей".
Источник: Bbc.co.uk